Vielleicht hast du gehört, dass es jemand nebenbei erwähnt hat, oder vielleicht fühlst du dich einfach besser, nachdem du deine Katze oder deinen Hund gestreichelt hast. Wie auch immer, es ist ein allgemeiner Gedanke und ein weit verbreitetes Gefühl, aber stützt die Wissenschaft diese Behauptung oder ist es nur ein Gefühl, das man bekommt?
Die Wahrheit ist, dass das Streicheln einer Katze oder eines Hundes den Stresspegel reduzieren kann. Es ist nicht nur ein flauschig warmes Gefühl; Es ist eine wissenschaftlich erwiesene Methode zur Stressreduzierung!
Reduziert das Streicheln einer Katze Stress?
Man mag es auf den ersten Blick kaum glauben, aber eine von der Washington State University durchgeführte Studie1 konnte erfolgreich einen Rückgang der Stresshormone nachweisen, indem man eine Katze einfach 10 Minuten lang streichelte Tag!
Die Studie, an der eine Gruppe von 249 Studenten teilnahm, war ein herausragender Erfolg und zeigte, dass das Streicheln von Katzen oder Hunden für 10 Minuten am Tag den Stress reduzieren kann. Noch beeindruckender ist die Tatsache, dass die Studie einen Rückgang des Stressniveaus unabhängig vom ursprünglichen Stressniveau der Schüler zeigte.
Wenn ein Schüler bereits ein hohes Stressniveau hatte, sank sein Stressniveau, aber selbst wenn er ein niedriges Stressniveau hatte, sank es noch weiter. Das bedeutet, dass Sie unabhängig von Ihrem aktuellen Stresslevel davon profitieren können, ein Tier zu streicheln.
Die 5 weiteren Vorteile des Besitzes von Haustieren
Das Streicheln einer Katze kann Ihnen zwar dabei helfen, den Stresspegel zu senken, es ist jedoch bei weitem nicht die einzige Möglichkeit, wie Haustiere Ihrem Leben zugute kommen können. Nachfolgend haben wir fünf weitere Vorteile hervorgehoben, die der Besitz eines Haustiers mit sich bringt.
1. Erhöhen Sie soziale Interaktionen
Allein der Besitz eines Haustiers kann Möglichkeiten für neue Interaktionen mit interessanten Menschen eröffnen. Wenn Menschen herausfinden, dass Sie ein Haustier besitzen, möchten sie oft mit Ihnen darüber sprechen und vielleicht möchten sie ihr Haustier sogar mit Ihrem Haustier zusammenbringen. Es ist eine weitere Möglichkeit, Leute kennenzulernen, die Sie ohne Haustier nicht hätten.
2. Stärkt das Immunsystem des Babys
Es mag etwas weit hergeholt erscheinen, aber WebMD hebt hervor, dass Neugeborene in Haush alten mit Haustieren weniger wahrscheinlich Allergien und Asthma entwickeln. Um von diesen Vorteilen zu profitieren, müssen Sie das Baby so früh wie möglich den Tieren aussetzen, idealerweise bevor es 6 Monate alt ist.
3. Verbessert die Stimmung
Haustiere geben Ihrem Leben einen Sinn und Zweck und dies wirkt als natürlicher Stimmungsaufheller. Es spielt keine Rolle, ob Sie einen guten oder einen schlechten Tag haben, Ihr Haustier ist immer da und wartet glücklich auf Sie. Dies in Ihrem Leben zu haben, führt im Allgemeinen zu glücklicheren Menschen.
4. Gesündere Herzen
Das gilt eher für Hundebesitzer, ist aber dennoch ein bemerkenswerter Vorteil. Menschen mit Haustieren neigen dazu, mehr draußen zu sein und einen aktiveren Lebensstil zu führen, was zu gesünderen Herzen und einem längeren Leben führt. Selbst wenn Sie bereits unter Herzproblemen leiden, gehen Studien davon aus, dass Menschen mit Haustieren ein längeres Leben haben als Menschen ohne.
5. Ideal zur Unterstützung von Autisten
Kennen Sie jemanden mit Autismus oder haben Sie jemanden mit Autismus bei Ihnen zu Hause? Wenn ja, ist die Anschaffung eines Haustiers eine gute Idee. Dies gilt für Klassenzimmer in der Schule und zu Hause. Haustiere haben die Fähigkeit, alle zusammenzubringen!
Abschließende Gedanken
Fühlen Sie sich gestresst? Sehen Sie nach, ob Sie keine Katze oder keinen Hund zum Streicheln finden. Es ist ein kleiner Schritt, der dabei helfen kann, Ihren Stresspegel zu reduzieren, und Sie müssen nicht jeden Tag viel Zeit damit verbringen.
Es ist nicht nur ein warmes und wohliges Gefühl, und die Wissenschaft bestätigt es: Das Streicheln von Katzen und Hunden ist gut für Sie und führt zu einem stressfreien Leben!
